
Kost och vätskeintag under kemoterapi
Som du säkert vet är kemoterapi tung medicinering och din kropp gör sitt bästa för att hantera den tuffa behandlingen. Det är därför viktigt att försöka ta hand om din kropp lite extra. Min behandling med kemoterapi påbörjades nästa direkt efter att jag hade fått min stomi. Jag höll då fortfarande på att vänja mig vid vad jag kunde äta och vad jag inte kunde äta. Jag fick vara försiktig med mat som innehöll mycket fibrer eftersom det irriterade tarmen och ledde till ökad avföringsvolym. Å andra sidan är det den typen av mat som inte innehåller så mycket näring vilket behövs när du försöker bygga upp din kropp för att klara av kemoterapin på bästa sätt.
En biverkning av kemoterapin var att jag producerade mycket magsyra vilket gjorde det svårt att få i sig maten och den näring som jag behövde för att stomin skulle börja fungera optimalt. Men så småningom kunde jag börja äta mer och mer fiberrik mat, bland annat min gröt som jag gillar att äta till frukost. Jag fick helt enkelt hantera följderna av detta vilket främst innebar att jag var tvungen att byta påse eller tömma den lite oftare tills min tarm hade vant sig.
Något annat som är viktig att vara medveten om när du genomgår kemoterapi och har stomi är att se till att du håller en jämn vätskebalans. Eftersom cellgifterna kan göra dig känslig för kyla och kalla drycker kan det vara lätt att man dricker för lite. Försök därför vara noga med att du dricker tillräckligt mycket och inte blir uttorkad. Uttrokning kan bland annat leda till att du drabbas av förstoppning lättare. Se till att du dricker mycket vätska för att hålla mag- och tarmkanalen igång.
Praktiska tips kring kost och vätskeintag
När du genomgår kemoterapi är det viktigt att ta hand om din kropp lite extra. Testa något av detta:
- Känner du inte för att äta? Försök ha en hälsosam och varierad kost ändå, även om det är i små mängder. Kanske funkar det bättre för dig att äta 4-6 mindre måltider om dagen istället för 2-3 större.
- Försök att undvika att äta stora måltider sent på kvällen för att minska mängden avföring under natten.
- Skriv matdagbok och anteckna hur olika typer av mat påverkar din stomi.
- Hjälp matsmältningen genom att tugga maten noga, särskilt jordnötter eller annat som lätt kan orsaka stopp annars.
- Lösare avföring kan leda till uttorkning och därför är det viktigt att upprätthålla en god vätskebalans. Om du är orolig prata med din stomiterapeut eller onkolog.
Kathy
Senaste kommentarer